女人喝红茶有以下好处：

1. 提高身体免疫力：红茶富含多种抗氧化剂，可以增强女性身体免疫力，降低感染风险。

2. 缓解疲劳：红茶含有咖啡因和茶氨酸等成分，能够提神醒脑，缓解疲劳。

3. 降低血压：红茶中的多酚等成分能够降低血管紧张度，使血管放松，从而起到降低血压的作用。

4. 改善肠胃问题：红茶含有单宁酸等物质，可以促进胃液分泌，帮助消化，缓解肠胃问题。

5. 预防龋齿：红茶中的茶多酚和氟化物等成分能够防止龋齿的形成。

6. 减肥：红茶中的茶多酚可以抑制脂肪吸收，有利于减肥。

7. 改善皮肤：红茶中的多酚等成分具有抗氧化和抗炎作用，能够改善皮肤质量，延缓皮肤衰老速度。

总的来说，女人适量饮用红茶可以促进健康，提高生活质量。