乌龙茶是一种半发酵茶，具有多种功效和作用，以下是主要的几种：

1. 养胃健脾：乌龙茶可以帮助促进胃液分泌，帮助消化，达到养胃健脾的效果。

2. 祛痰止咳：乌龙茶含有多种有机酸和多酚类成分，可以帮助祛痰止咳。

3. 降低血脂：乌龙茶中的茶多酚含量高，可以帮助降低血脂，防止生活中常见的高血压、高胆固醇等疾病的发生。

4. 抗氧化：乌龙茶中含有多种抗氧化剂，可以帮助清除人体内的自由基，减少细胞氧化损伤，具有抗衰老的作用。

5. 提神醒脑：乌龙茶中含有咖啡因，可以帮助提神醒脑，改善人体的认知功能和反应速度。

6. 促进减肥：乌龙茶中的多酚类成分可以促进脂肪的分解和代谢，达到减肥的效果。

乌龙茶种类较多，每种品种的功效和作用也略有不同。