中药减肥茶的确有一定的减肥效果，但是效果因人而异。中药减肥茶通常含有一些可促进代谢、减少脂肪存储的植物成分，如绿茶、红茶、乌龙茶、荷叶、山楂等，可以配合饮食控制和适量运动来帮助减少体重。但是，中药减肥茶也有一些副作用，如影响肝功能、引起腹泻、失眠等，应慎重使用。建议在选择中药减肥茶时，听从医生或医院专业人士的建议并按照说明使用。同时，建议采取健康的饮食习惯、适当的运动和良好的生活习惯，才能达到长期的、健康的减肥效果。