长期喝菊花茶有以下好处：

1. 清热解毒：菊花茶有清热解毒的作用，可以缓解中暑、发热等症状。

2. 改善视力：菊花中含有丰富的胡萝卜素和维生素C，有助于改善视力和护眼。

3. 降血压：菊花茶含有丰富的黄酮类化合物，有助于降低血压，预防心血管疾病。

4. 消炎止咳：菊花茶具有很好的消炎止咳作用，可以缓解咳嗽、气喘、支气管炎等呼吸道疾病。

5. 抗衰老：菊花中含有丰富的抗氧化物质，有助于延缓衰老，保持健康。

总之，长期喝菊花茶有助于保持健康，消除疲劳，预防疾病，并且是一种非常安全的饮品。但是需要提醒的是，长期大量饮用菊花茶也有可能引起过敏反应，需要适量饮用。