女人喝茶叶的好处有:
1. 帮助改善皮肤:茶叶中含有大量抗氧化剂,有助于对抗自由基,减缓皮肤的老化速度。
2. 有助于降低血压:茶叶中含有儿茶素,可有助于降低血压,预防心血管疾病。
3. 促进消化:茶叶中的茶多酚可以促进消化,降低肠胃毒素的产生。
4. 改善情绪:茶叶中的茶多酚可以有效地减轻压力和稳定情绪,改善心理健康。
女人喝茶叶的坏处有:
1. 消耗钙质:茶叶中的儿茶素和茶鞣酸会抑制人体对钙的吸收,长期大量饮用会导致骨质疏松。
2. 诱发胃病:茶叶中的咖啡因可以刺激胃酸分泌,在空腹时喝茶容易诱发胃病。
3. 影响吸收药物:茶叶中的茶多酚会与某些药物发生作用,影响药物吸收和药效。
4. 诱发贫血:茶叶中的茶鞣酸可以抑制铁的吸收,长时间大量饮用容易引起贫血。