饭后喝红茶可以有以下几个好处：

1. 促进消化：红茶中的茶多酚和儿茶素等物质有助于促进胃肠道蠕动，帮助消化，减轻胸闷、胀气等症状。

2. 去油腻：红茶中的茶多酚可以帮助分解脂肪，降低血脂，减少油腻食物对身体的影响。

3. 补充水分：饭后喝红茶也可以作为补充水分的方式，促进身体的代谢和排泄，有助于保持身体健康。

4. 降低心血管病风险：红茶中含有丰富的多酚类物质，具有抗氧化作用，可以预防血管狭窄、心脏病等心血管疾病的发生。

总之，适量饭后喝红茶可以起到一定的保健作用，但是也需要注意不要喝太多、太浓，以免影响身体健康。