乌发养颜茶的有效时间因人而异，因为每个人的体质和生活习惯不同。一般来说，饮用乌发养颜茶需要长期坚持，才能达到显著的效果。

对于大多数人来说，饮用乌发养颜茶每天1-2次，每次喝1-2杯，连续饮用4-6个月，即可显著改善肤色、发质、皮肤等方面的问题。但需要注意的是，如果想要达到更好的效果，还需要注意饮食搭配、生活习惯等方面的调整。