薄荷可以在室内和室外种植，以下是种植步骤：

1. 选择适合种植薄荷的土壤，最好是腐殖质含量高、排水良好的土壤。

2. 选择健康的薄荷种子或幼苗，将种子或幼苗浸泡在水中约24小时，有助于提高发芽率。

3. 播种或移植到土壤中，注意保持适当的距离，一般每个幼苗之间距离应为10-15厘米。

4. 浇透水，保持土壤湿润但不要过度湿润。

5. 放置在阳光充足的地方，在室内种植可以放在窗户边上，阳光充足的话可以每天都晒几个小时。

6. 每周施加适当的肥料，注意不要施肥过多，否则容易导致薄荷长势过于旺盛。

7. 定期除去薄荷的茎叶和花序，有助于促进新的生长和增加产量。

8. 注意防治薄荷的病虫害，如果发现有虫害和病害，应及时采取措施进行防治。