玉髓和玛瑙都是宝石，但它们有以下区别：

1. 来源不同：玉髓主要来自于中国，而玛瑙则分布在全世界。

2. 颜色不同：玉髓多为浅蓝色、浅绿色，甚至近乎透明；而玛瑙则常常呈现出褐色、灰色、红色等多种颜色。

3. 纹理不同：玉髓的纹理为半透明的细密线条，通常呈现出水波纹的效果；而玛瑙常常会有明显的杂质和纹理。

4. 硬度不同：在宝石中玉髓的硬度较低，仅为6到6.5，易受损磨；而玛瑙的硬度较高，为7，相对较耐磨，是一种更为耐用的宝石材料。

5. 能量不同：传说玉髓能够带来清新明亮的能量，而玛瑙则被认为有着平衡身心的作用，可以减轻紧张和压力。