秋天适合喝的茶有：

1. 红茶：红茶有暖身补气的效果，适合秋天早晨或下午喝。比如红茶中的大红袍、金骏眉、祁门红等。

2. 绿茶：绿茶有清热解暑、消积下气、明目益神的功效，适合秋天晴朗的天气里，喝一杯清新的绿茶，舒缓一天的疲惫。比如绿茶中的龙井、碧螺春、毛峰、六安瓜片等。

3. 黄茶：黄茶的性质温和，不冷不热，易于入乡随俗，是很多茶人秋天的选择。比如黄茶中的岩茶黄、徽州黄等。

4. 花果茶：在秋天，我们可以选择各种鲜花、果干制成的花果茶，比如玫瑰、菊花、桂花、枸杞、金银花等。这些花果茶不仅能让喝茶生活更加多样化，还能起到清热润肺、提高免疫力的作用。

总之，秋天喝茶可以根据自己的体质和喜好来选择，但也需要注意不要过量。