昆仑胎菊的功效与作用包括以下几个方面：

1. 改善睡眠：昆仑胎菊具有镇静安神的作用，能够舒缓紧张情绪、缓解疲劳、改善睡眠质量。

2. 缓解焦虑抑郁：昆仑胎菊中的有效成分能够调节神经系统的兴奋和抑制，有助于缓解焦虑抑郁等不良情绪。

3. 抗衰老：昆仑胎菊具有极高的抗氧化能力，能够抑制自由基的活性，减缓细胞老化速度，有助于保持身体健康和延缓衰老。

4. 改善免疫力：昆仑胎菊能够提高机体免疫力，增强身体抵抗力，预防和治疗一些疾病。

5. 防治肝炎：昆仑胎菊含有多种成分，能够起到保肝护肝的作用，有助于防治肝炎等肝部疾病。

6. 缓解上火：昆仑胎菊中的某些成分具有清热解毒的作用，能够缓解上火等症状，有利于调节体内平衡。