喝绿茶减肥吗?(晚上喝绿茶减肥吗)

生活常识2023-09-03 22:05:21橙橘网

喝绿茶减肥吗?(晚上喝绿茶减肥吗)

绿茶可能有助于减肥,但它并不能直接导致减肥。绿茶中含有咖啡因和茶多酚,可以提高新陈代谢,并且能够增加脂肪的氧化,减少脂肪吸收。因此,如果在适当的饮食和运动的基础上,饮用绿茶可以帮助加速减肥。但是,仅仅靠喝绿茶而不进行其他的减肥措施是不可行的。

本文标签: 绿茶  

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