花茶是一种含有各种花朵的茶叶，具有不同的功效和作用。以下是常见的花茶及其功效、作用以及禁忌。

1. 玫瑰花茶：具有镇静和放松神经的作用，能缓解压力和焦虑，还可以帮助调节内分泌，改善月经不调等问题。不适宜长期大量饮用，孕妇和哮喘患者也应谨慎饮用。

2. 茉莉花茶：具有清热解毒、去火、促进新陈代谢等作用，能够舒缓神经，缓解紧张情绪，帮助入睡。适宜大多数人群饮用，但腹泻和咳嗽者应忌饮。

3. 金银花茶：具有清热解毒、清热凉血、抗炎等作用，可以缓解发热、咽喉肿痛、感冒等症状。不适合体寒、脾胃虚弱、孕妇和哺乳期的女性饮用。

4. 菊花茶：具有清热解毒、明目、降压、抗糖尿病等作用，可以缓解口干舌燥、昏眩、头痛等症状。但花粉过敏者不宜饮用。

5. 桂花茶：具有温肺化痰、驱寒散寒、提神醒脑等作用，可以缓解感冒、胃寒、失眠等症状。但孕妇不宜饮用。

总之，花茶饮用要适量，不宜大量饮用，避免造成身体的负担。同时，对花粉过敏、体寒等人群应谨慎饮用。