1. 红糖姜茶：红糖和生姜都具有活血化瘀的功效，可以促进血液循环，消除疲劳。

2. 乌龙茶：乌龙茶含有丰富的茶多酚和氨基酸，有助于舒缓经期不适，促进血液循环。

3. 玫瑰花茶：玫瑰花茶含有花青素和多种维生素，具有活血化瘀、调节内分泌的作用。

4. 甘草茶：甘草具有消炎、抗菌、止咳、润肺、活血化瘀的功效。

5. 金银花茶：金银花具有清热解毒、活血化瘀的作用，可以缓解经期不适。