决明子茶有以下好处：

1. 促进眼睛健康：决明子茶含有丰富的维生素A和蓝莓苷等抗氧化物质，有助于保护视网膜。

2. 清热解毒：决明子茶通常被用来治疗热病引起的口渴、咽喉肿痛、发热等症状。

3. 缓解便秘：决明子茶具有润肠通便的功效，长期饮用能够缓解便秘问题。

4. 降低血糖和血脂：决明子茶中含有一种叫做决明子皂苷的活性成分，能够降低血糖和血脂，有助于调节血糖和血脂的平衡。

5. 改善睡眠：决明子茶具有镇静作用，能够帮助人们放松身心，促进睡眠。

值得注意的是，决明子茶也有一些副作用，如进食量过大、对短暂性视觉障碍产生反效果、低血压患者慎喝等。因此，在饮用决明子茶之前，最好先咨询专业医生的意见。