1. 生姜茶：生姜有温热作用，可以帮助身体驱寒，还能提高免疫力，预防感冒。将一小块生姜捣碎放入热水中，加一点蜂蜜或柠檬汁调味即可。
2. 红枣茶：红枣具有补血、养心、润肺、健脾的功效。将适量红枣放入热水中煮开即可。
3. 桂圆茶：桂圆有补益心脾、补肾养血的功效。将适量桂圆放入热水中泡10分钟后，加入适量蜂蜜调味即可。
4. 黑茶：黑茶有温中祛寒、消食降脂的功效。将黑茶叶放入茶杯中，注入热水，浸泡3-5分钟即可。
5. 枸杞茶：枸杞具有滋阴补肾、益气养血的作用。将适量枸杞放入热水中泡10分钟，加入适量蜂蜜或红枣调味即可。
