刺五加茶是一种以刺五加干燥根茎为主要原料泡制而成的茶，其主要功效与作用如下：

1. 增强免疫力：刺五加茶中所含的五加皂苷等成分可以增强人体免疫力，提高人体的抵抗力，预防和治疗感冒、流感等疾病。

2. 改善睡眠质量：刺五加茶中的五加皂苷有助于平衡人体内分泌，改善睡眠质量，缓解失眠、焦虑等问题。

3. 调节血压：刺五加茶中所含的五加皂苷等成分可调节血液循环，降低血压，预防心血管疾病。

4. 增强记忆力：刺五加茶中的五加皂苷对脑细胞有保护作用，能够促进脑部血液循环，提高记忆力和学习能力。

5. 抗氧化：刺五加茶中所含的五加皂苷等成分具有一定的抗氧化作用，可减缓人体老化进程，预防各种慢性疾病。

总之，刺五加茶不仅具有保健作用，还有治疗一些疾病的作用，日常饮用刺五加茶是非常有益的。