绿茶最好不要长时间泡着，因为过长时间的泡制会导致茶叶中的咖啡因和茶多酚溶解在水中过多，从而影响茶味和口感。一般建议将绿茶泡制3-5分钟，不要超过10分钟。如果要多次饮用，最好重新冲泡新的茶叶。