苦丁茶是一种常用的中药材，经常被用于清热解毒、凉血止血、消炎退热等功效。以下是苦丁茶的一些益处：

1. 清热解毒：苦丁茶有清热解毒的功效，可以消除体内的毒素和热气。

2. 凉血止血：苦丁茶可以凉血止血，对于热性疾病和出血症状都有一定的缓解作用。

3. 缓解口渴：苦丁茶有清热生津的作用，可以缓解口渴。

4. 改善消化：苦丁茶有助于促进胃液分泌，帮助消化和吸收。

5. 改善皮肤：苦丁茶可以改善血液循环，增强皮肤的新陈代谢，有助于改善皮肤质量。

需要注意的是，苦丁茶中含有一定的毒素，长期过量饮用会对身体造成一定的伤害。因此，饮用苦丁茶应该适量，并且在医生的建议下使用。同时，孕妇和临床肝功能不良患者应该避免饮用苦丁茶。