建议孕妇在孕期适量饮茶，但要选择浓度比较低的茶，并且不宜在餐前或空腹时喝茶，以减少铁吸收的影响。铁观音茶虽然含有一定的铁元素，但并不能完全替代孕妇需要的铁元素来源，孕期摄入铁元素的最好途径还是通过食物来摄入，如红肉、鸡蛋、菠菜等富含铁元素的食物。若孕妇确实需要增加铁元素的摄入量，应及时咨询医生或营养师的建议，并根据建议合理选择食物或口服铁补充剂。