糯米香普洱沱茶具有以下功效：

1. 去湿排毒：糯米具有润肠功效，能促进肠道蠕动、促进排便，有助于排除体内湿气及寒气，达到排毒养颜的效果。

2. 提高代谢：普洱沱茶中含有丰富的茶多酚和咖啡碱，能够提高人体代谢能力，加速脂肪的分解代谢，有利于减肥。

3. 降血脂：普洱沱茶中所含的茶多酚能够抑制胆固醇的合成，降低血脂水平，对心血管疾病和高血压等疾病有很好的预防和辅助保健作用。

4. 预防骨质疏松：糯米中富含钙和锰等微量元素，有助于增强骨骼的密度和韧性，预防和缓解骨质疏松症。

5. 提高免疫力：普洱沱茶中含有多种生物碱，能够增强机体免疫力，提高身体的抵抗力。同时，普洱沱茶中的抗氧化物质也有很好的保健功效。