个人退休养老金的计算方法因国家和地区的不同而有所不同，以下是中国个人退休养老金的计算方法：

1.根据工作年限确定缴费时间

根据劳动者的工作年限确定了缴费时间，从而确定了缴费金额。

2.确定月平均工资

月平均工资是根据劳动者参加养老保险的年限和工资水平，在缴费期内的各年度调整基数及其年度缴费记录，经过一定的运算得出的。一般来说，月平均工资是劳动者缴纳养老保险时的缴费工资基数的平均数。

3.计算个人账户累计缴费

个人账户累计缴费是指该劳动者缴纳的养老保险费总额。

4.计算养老金

根据上述三个因素计算出来的养老金，也被称为“基本养老金”，是按照国家规定的标准计算出来的，通常是由两部分组成。第一部分是“基础养老金”，是根据个人账户累计缴费和月平均工资计算得出的；第二部分是“个人账户养老金”，是根据个人缴费的实际情况计算得出的。

以上是计算个人退休养老金的一般方法，具体情况还需根据当地养老保险规定进行计算。