茶氨酸使用剂量可以因人而异，取决于个体的年龄、身体状况和用于治疗的情况。一般来说，茶氨酸的建议剂量为每日100-200毫克，用于增强免疫系统和保护神经系统。然而，在使用茶氨酸前，建议咨询医生或专业医疗保健专家，以确定最适合您的个人剂量。