花肉苁蓉是一种中草药材，具有多种功效和作用：

1. 具有滋补肝肾、补益精血的功效

2. 有助于缓解心脏疲劳，保护心脏健康

3. 具有抗疲劳、抗衰老效果

4. 有助于调节免疫系统功能，增强身体免疫力

5. 有助于缓解女性更年期症状，如烘热、头晕、失眠等

食用方法：

花肉苁蓉可以作为药引用，也可以作为食材食用。常见的食用方法有以下几种：

1. 炖汤：

将花肉苁蓉加入瘦肉、鸡肉等食材一起炖汤，具有补血益气、养阴润燥的功效。

2. 泡酒：

将花肉苁蓉放入白酒中浸泡，可以起到补肾壮阳、延缓衰老的作用。

3. 煮粥：

将花肉苁蓉加入米粉或者杂粮粥中煮熟，可以起到滋补身体、增强免疫力的作用。

4. 直接嚼食：

将花肉苁蓉晾干后直接嚼食，可以起到益肾壮阳、提高抗疲劳能力的作用。但需注意不要过量食用。

需要注意的是，花肉苁蓉虽然功效显著，但属于滋补类中药材，不能随意食用。建议在医生或中药师的指导下食用，以确保安全有效。