夏季喝绿茶比较好，因为绿茶清香爽口，有清热解暑、除烦止渴的作用。另外，花果茶也是夏季不错的选择，如菊花茶、玫瑰花茶、柠檬片茶等，具有清凉解暑、补水滋润的功效。茶饮的温度也要适当降低，可以选择冰镇或者加上冰块来降温，这样不仅可以消暑解渴，还能提高口感。