秋天喝绿茶和红茶都不错。绿茶有清爽的口感和丰富的抗氧化物质，适合清晨和午后饮用；红茶则有浓郁的口感和丰富的茶多酚，适合在阴雨天或夜晚饮用。此外，还可以选择花果茶或普洱茶，根据个人口味和身体需要来选择。总之，秋天喝茶有助于保暖和健康，男人们可以按照自己的喜好来选择。