这个说法有些牵强，玉竹并不是美白的保健品，它主要的功效是滋阴补肾、润燥补虚。皮肤白皙与身体内部的阴阳平衡有关，如果身体内部阴阳平衡良好，对皮肤的养护会有帮助，但是单纯吃玉竹并不能达到显著的美白效果。