喝茶一般对肝肾是好的，但具体效果要视茶的种类而定。一些研究表明，喝绿茶可以帮助减轻肝脏损伤和肾结石的形成，对肝肾有保护作用。但是，高咖啡因的茶和加糖或者添加人工调料的茶可能对肝肾有负面影响。总体而言，适量饮用纯茶有益健康，但应该避免过量饮用或者饮用低质量的茶。