在喝苦荞茶的时候，建议避免食用以下食物：

1. 高热量食品：如巧克力、薯片、糖果等。

2. 高脂肪食品：如油炸食品、肥肉、奶油等。

3. 刺激性食品：如辣椒、芥末、醋等。

4. 酒精类食品：如啤酒、葡萄酒、烈酒等。

这些食品与苦荞茶的营养成分会产生冲突，影响身体的吸收效果。此外，在喝苦荞茶的时候，也应避免食用过量的咖啡因类食品，例如咖啡、红茶等，以避免过度刺激身体。