喝五宝茶的好处：

1. 清热解毒，消肿止痛：五宝茶的成分中含有较多的黄芪、菊花等物，具有清热解毒的作用，能够有效地消肿止痛。

2. 强健体魄，养生护肤：五宝茶内含有茶多酚等抗氧化物质，具有抗衰老、强健体魄、护肤美容等多种功效。

3. 消食健胃，促进消化：五宝茶中含有人参、陈皮等物质，能够有效地促进消化，缓解胃部不适。

4. 调节血压，防治心脑血管疾病：五宝茶的主要成分中含有茶碱、茶多酚等物质，对心血管系统有一定的保护作用，具有降低血压、防治心脑血管疾病等功效。

喝五宝茶的坏处：

1. 不宜大量饮用：五宝茶含有人参、陈皮等药材，长期大量服用易导致相关不良反应。

2. 忌搭配不当：五宝茶中含有的茶碱等成分会与一些药物发生相互作用，造成不适甚至引发疾病。

3. 忌用温水冲泡：五宝茶应用开水冲泡，冷水冲泡会影响其药效。

4. 忌连续饮用：五宝茶中含有一些滋补药材，连续饮用易导致上火，影响身体健康。