红枣桂圆枸杞水是一种很好的健康饮料，可以滋补身体，补充营养，增强人体免疫力，促进血液循环和新陈代谢。每天喝红枣桂圆枸杞水的好处包括：

1.滋补身体：红枣、桂圆、枸杞等食材都具有滋补身体的功效，可促进血液循环、增强免疫力、改善肝肾等身体器官的功能。

2.补充营养：红枣、桂圆、枸杞都含有丰富的营养成分，如维生素、矿物质、蛋白质等，长期喝可以帮助补充身体所需的营养。

3.改善睡眠：红枣、桂圆、枸杞具有安神和助眠的作用，喝红枣桂圆枸杞水有助于改善睡眠质量。

4.美容养颜：红枣、桂圆、枸杞都含有抗氧化成分，长期喝可以帮助清除自由基，减缓衰老，美容养颜。

5.促进消化：红枣、桂圆、枸杞中都含有丰富的纤维素和糖类物质，可以促进肠道蠕动，缓解便秘。

总之，每天喝红枣桂圆枸杞水是一种很好的健康习惯，可以帮助身体保持健康，增强免疫力，预防疾病。建议在早上空腹或晚上睡前喝一杯，效果更佳。