山楂甘草茶的功效主要是降脂降压、消除疲劳等。对于长期饮用的效果需要视个人情况而定。如果您身体状况良好，饮食健康，保持适当的运动量和良好的心态，那么饮用山楂甘草茶可以长期保持身体的健康状况。如果您的身体存在一些慢性疾病或体质不好，可以在医生或营养师的指导下适当饮用山楂甘草茶来改善身体状况，但效果需要慢慢积累，不是一蹴而就的。总的来说，长期饮用山楂甘草茶对身体是有好处的。