立顿纤扬茶含有较多的咖啡因，可能会导致神经紧张、睡眠不足和心跳加速等副作用。此外，还可能引起腹泻、消化不良和口干等不适症状。长期饮用也可能会导致身体对咖啡因的依赖性，而若减少或停止饮用，就会出现戒断症状，因此建议饮用时注意适量，并避免长期过量饮用造成身体负担。