普洱茶适合以下人群：

1. 长期吸烟、饮酒的人：普洱茶可以减少烟草和酒精对身体造成的伤害。

2. 胆固醇高的人：普洱茶中的茶多酚可以降低胆固醇水平。

3. 饮食不规律、肥胖、血糖高的人：普洱茶可以帮助减轻体重和控制血糖水平。

4. 经常熬夜、缺乏睡眠的人：普洱茶有助于缓解疲劳和改善睡眠质量。

5. 容易胃部不适、便秘的人：普洱茶可以促进肠胃蠕动，缓解便秘问题。

6. 需要抗氧化的人：普洱茶中富含茶多酚，具有很强的抗氧化作用，可以抵抗自由基对身体的损害。