秋季宜饮用菊花茶、桂花茶、玫瑰花茶、柿子茶、枸杞茶等。这些茶都有一定的保健作用，如菊花茶能清解肝热、解毒；桂花茶有活血化瘀、滋润肌肤的作用；玫瑰花茶有润肺止咳、舒缓神经的功效；柿子茶能生津止渴、健脾开胃；枸杞茶则能调理肝肾、护眼明目。选择适合自己的茶，有益于秋季健康。