1. 荷叶减肥茶
材料:
干荷叶10克,水500毫升
做法:
1. 将荷叶洗净晾干后切成小片备用。
2. 将500毫升水倒入煮锅中,加入荷叶片煮沸。
3. 煮沸后转小火慢煮15分钟,捞出荷叶片即可饮用。
2. 荷叶绿茶
材料:
干荷叶和绿茶各5克,水500毫升
做法:
1. 将干荷叶和绿茶混合在一起备用。
2. 取500毫升水倒入煮锅中,加入荷叶和绿茶混合物。
3. 煮沸后转小火慢煮5分钟即可关火。
4. 将茶汤倒入茶杯中即可饮用。
3. 荷叶龙井茶
材料:
干荷叶5克,龙井茶5克,水500毫升
做法:
1. 将龙井茶用温水浸泡2分钟,然后沥干备用。
2. 将荷叶洗净晾干后切成小片备用。
3. 取500毫升水倒入煮锅中,加入荷叶和龙井茶混合物。
4. 煮沸后转小火慢煮10分钟即可关火。
5. 将茶汤倒入茶杯中即可饮用。