青茶,也叫绿茶或清茶,是一种非发酵茶。青茶的特点包括:
1. 绿色清新:青茶采摘后经过揉捻和蒸青等处理,外表呈现出绿色,清新自然。
2. 清香浓韵:青茶的浸泡液色清澈,香气四溢,茶汤呈黄绿色,味道鲜爽,回甘持久。
3. 富含营养: 含有丰富的维生素、矿物质、多酚等营养成分。
4. 提神醒脑:青茶中含有一定的咖啡因和茶碱,能够刺激神经中枢,改善记忆力,提高心理状态。
5. 具有抗氧化作用:青茶中的茶多酚具有良好的抗氧化作用,有助于保护细胞,延缓衰老。
6. 对健康有益:青茶的健康功效包括降低血压、降低胆固醇、预防心血管疾病等。