普洱茶第一遍泡一般需要浸泡30秒至1分钟左右，然后倒掉茶汤。这个过程也被称为“茶洗”，其目的是去除茶叶表面的灰尘和杂质，并让茶叶逐渐展开，为后续的冲泡做好准备。