菊花枸杞桂圆红枣茶的功效与作用包括:
1. 清热解毒:菊花有清热解毒、退烧降火的作用,可用于感冒发热、目赤肿痛等症状的缓解。
2. 养颜美容:枸杞子和桂圆具有滋阴养颜的功效,能够改善肤色、保湿、减少皮肤干燥、细纹等问题。
3. 补血益气:红枣和桂圆含有丰富的维生素和矿物质,有助于补充人体所需的营养成分,促进血液循环、增强体力和免疫力。
4. 缓解失眠:菊花有镇静安神的作用,可缓解失眠、焦虑等症状。
5. 促进消化:红枣和桂圆可以促进肠胃蠕动,有助于消化和排泄,缓解便秘等问题。
因此,菊花枸杞桂圆红枣茶是一种非常适合女性饮用的健康茶饮,对于改善体质、养颜美容和保健养生都有一定的好处。