陈皮茶可以帮助人体排湿，具有一定的祛湿作用。它含有丰富的挥发油和柚皮苷等有效成分，能够促进人体的新陈代谢，增强肠胃蠕动，帮助人体排便；此外，它还有助于舒缓胃部不适，对于缓解消化不良、食欲不振等症状也有一定的缓解作用。因此，饮用适量的陈皮茶可以有助于调节体内湿气，并缓解湿疹、湿气重等情况。但如果湿气过重，建议先去医院就诊，进一步确定病情，选择合适的治疗方案。