喝荷叶茶有助于缓解便秘。荷叶中含有丰富的植物纤维和鞣酸，可刺激肠道蠕动，增加肠道的排泄功能，从而缓解便秘。此外，荷叶茶还具有清热解毒、利水消肿的功效，有助于改善消化系统的健康。但是，喝荷叶茶并不能单独治疗严重便秘症状，如果您面临严重便秘问题，最好咨询医生的建议寻求更有效的治疗方法。