1、用浏览器打开http://qun.qzone.qq.com/ 然后登录，找到所在文件的qq群，然后在右上位置找到群文件并点开，找到要下载的文件后面，在操作栏里有个小方块，点击开始下载（用迅雷速度很快）。

2、 直接在聊天框群文件里下载：右键点击要下载的文件，转发给任意好友，然后点击另存为。用手机和电脑同时登录QQ，手机QQ进群文件找到要下载的文件并转发给你电脑上的QQ，然后点击另存为。