1、养颜美容：姜枣茶能促进血液循环，增强新陈代谢，有助于清除体内废物和毒素，从而达到净化血液，延缓衰老的作用。

2、提高免疫力：姜枣茶含有丰富的维生素和矿物质，可以促进人体免疫力的提高，增强身体的抗病能力，预防感冒等疾病。

3、缓解疲劳：姜枣茶中富含的多种营养成分，能够有效地增加人体的体力和精力，缓解疲劳感，提高工作和学习效率。

4、改善口气：姜枣茶有很好的口气清新作用，能够有效去除口臭，使口腔清新。

5、改善消化：姜枣茶还可以促进肠道蠕动，帮助消化吸收，缓解肠胃不适等问题。

6、解毒养肝：姜枣茶可以促进肝脏排毒，缓解肝脏负担，保护肝脏健康。同时也有抗氧化、降血压、降血脂等作用。