1.倾听并尊重孩子的想法和感受：青春期的孩子常常出现反叛的情绪，这时候父母要耐心的倾听孩子的想法和感受，尊重他们的人格。

2.建立良好的沟通方式：父母可以定期与孩子进行交流，避免表现出强烈的控制和管制，促进沟通时候父母应该耐心的听取孩子的想法和意见，并尽量在谈话中给予肯定和支持。

3.给孩子一定的自主权和权责：孩子青春期的叛逆心理很大程度上也是因为他们期望独立和自主，父母可以给孩子一定的自主权和权责，如让孩子自己处理一些事情，从而激发孩子的责任感和成长感。

4.表现出理解和关爱：在孩子青春期叛逆的时候，父母需要表现出理解和关爱，有时候适当的宽容也是解决问题的一种方式，尤其在处理一些小针小线的问题上父母需要选择放手一些。

5.多给孩子心理上的支持：青少年在成长过程中心理变化巨大，对于孩子的情感和心理变化，父母可以给予他们更多的关注和支持，如家长可以引导孩子多参与社交活动、多进行体育锻炼等。