1.与孩子进行沟通：与孩子进行开放、真诚的对话，让孩子知道你的担忧和他的行为对自己、家庭和学业的影响。不要指责或批评孩子，而是尝试了解他对游戏的看法和需求，以及找出他想要解决的问题和原因。

2.制定规则和限制：与孩子商量，制定固定的游戏时间，确保他的游戏时间不会影响他的学习和其他重要的事情。同时，为了避免游戏成瘾，可以限制他游戏的类型和时长，并且规定游戏时间前后必须做其他事情，例如进行一段时间的体育锻炼、家务劳动等。

3.设立激励措施：为了激励孩子做出良好的行为，可以设定奖励机制，例如奖励他分析一款游戏的制作过程、同时关注家庭作业表现优异时所能获得的奖品和表扬等。

4.寻求专业帮助：如果孩子对游戏过度依赖和沉迷，无法通过家长的帮助来解决问题，那么建议寻求专业人士的帮助，例如心理咨询师和医生等。

5.父母要起到榜样作用：家长要以身作则。父母应该尽量避免在孩子面前沉迷游戏及手机等电子产品。应该积极地引导孩子，带领孩子参加户外运动、亲近大自然，引导他们健康地度过闲暇时间。