这是一个常见的问题，很多孩子在学习时会显得拖拉、不集中精力，导致学习效率低下。

针对这个问题，家长和老师可以采用以下方法帮助孩子：

1. 制定日程表和学习计划

为孩子制定日程表和学习计划，让他们明确每天应该完成什么任务，并且规定好每个任务的时间限制，提醒孩子们养成时间观念。

2. 采用游戏化的方法

可以通过游戏化的方法让孩子们更加愿意学习，如制定任务完成后可以有相应的奖励等。这样可以逐渐培养孩子们的学习兴趣和自我约束能力。

3. 建立清晰的奖惩机制

设立明确的奖励和惩罚制度，让孩子们能够意识到自己的行为会对自己产生相应的影响，从而养成良好的时间管理和学习习惯。

4. 坚持慢慢改变

时间观念是一个习惯的养成问题，需要慢慢地培养。家长和老师需要坚持对孩子们进行指导和帮助，有耐心地引导孩子们养成良好的时间管理和学习习惯。