是妈妈呀 这个系列是文静成为母亲后的养育观察笔记，书写的过程也成为了养育过程中的一个出口，让我在妈妈的这个新身份中得以喘息、获得力量然后再次出发。
希望通过这些记录，无论是文字还是视频，你能和我一起，把自己重新再养一遍。

妈妈的每月观察笔记 第5个月

打卡新国家

我们第四个月毕业咯~正式开启崭新的第五个月！

小人打卡的第一个国家：西班牙

探险帽+墨镜走在路上巨拉风，去到爸妈很爱的城市巴塞罗那。

一座走在路上都情不自禁嘴角上扬的城市。

谢谢你给了我们全新的视角看世界。

刚从巴塞罗那回，在街头哺乳时就感叹这座城市很适合母乳外户喂养。

因为天气的原因，走路在上的人都基本穿的比我少。

我们暴走了巴塞的大街小巷，除了室内的景点，其余地方都体验了户外哺乳，非常友好。

天气太热，我头一回连围巾都没用，光明正大，理直气壮。

比较幸运，我没有收到过一次异样的目光。

孩子急起来根本不会让你有时间奔到哺乳室，这时候为了所谓的礼节出手拦阻是对于这一类人群的极度缺乏关注和共情。

有多少哺乳期的妈妈能有勇气带着娃外出？取决于周围的体谅和包容，少数人群不代表不需要被看见。

火车之缘

满四个月小人的毕业礼是从法国跨越西班牙开始的。

两个礼拜前道道才坐了人生中第一次火车，这次出行已经做了好几趟火车，算是“老乘客”了。

最厉害的是七个小时的火车小人都可以坐下来，他会很好奇地看风景，看乘客，扫描式地观察一切的动静。

一位乘客意味深长地说：“他的眼睛里藏着整个宇宙。”

呵，多美地相互“看见”。

新手爸妈也把火车出行能尝试的部分都试了个遍：一等座，二等座，两人座，四人座，换火车，近的哺乳室，要穿过两个车厢才能抵达的哺乳室等等……

从半小时到七小时的车程，关于小月龄宝宝火车出行的一切都有了深切的体会，还差一次卧铺感觉就能集齐整套火车体验的勋章了。

几次出行火车上遇到的都是很友善的人们，作为周围的人都会时不时逗一逗道道，感谢他们让道道感受到了友善的社交互动。

每一次友善的互动都是他对这个世界信任的叠加。

带着宝宝旅行

带着刚满四个月的宝宝出门是一种什么样的体验？

起初是抗拒和不确定，途中是欣喜和快乐，结束旅途时是希望旅途继续，感觉好极了！

和任何事情一样，最难的是从想到做的那一步。

任何的旅行，最远的距离是从脑袋到踏出家门的那一段。

作为进阶的新手爸妈，带着小月龄的宝宝去拥抱不确定是需要勇气的。

我很庆幸我们一点点尝试后开启了第一次真正意义上的旅行。

道道在巴塞罗那，这个爸妈都很爱也很有缘分的城市中续写了属于他的那部分。

太多的人生第一次留在了巴塞罗那：

第一次看到很多很多节日游行； 第一次看见橘子树； 第一次看见大教堂； 第一次打卡网红冰激凌店； 第一次陪爸妈和友人在餐厅用餐入睡； 第一次坐巴士；

第一次听独家音乐会而且还是两场； 第一次几乎是全天在外像真正的游客般一样旅行； 第一次在很多不一样的地方入睡和醒来…

旅途中居然解锁了第一次从仰卧到俯卧的翻身，也在异国的餐桌前解锁了撕纸技能……

爸妈也升级了很多第一次：

旅行中移动哺乳；路边板凳速换尿布；带娃晚餐；带娃暴走三天近四十多公里；全天室外的吃玩睡循环。

巴塞罗那的这个小假期让我们又体验了一把什么是活得淋漓尽致！

游客的勇气和好奇是最好的武装，能让我们向生活中的一些琐碎和无奈宣战，以最直接的方式打开所有感官重新链接活在当下的感觉。

很多平时从未想过的尝试在旅途中总能以顺其自然或者被迫适应的形式出现，结果多是令人欣喜的。

于是，便积攒了更多向外张望的勇气。

与其说是带着道道体验看世界，倒不如说是他给了我们全新的视角和感官体验。

每次透过他的眼睛去看到他是如何观察这个世界的，都会充满感动。

如此细致地打量，不带任何评判的观察，完全空性的角度去感受，婴儿们才是真正的正念大师。

感恩第一次圆满的旅程，下一站又会是哪儿呢？

第五个月的进度条

很快五个月就要过半，小人开始了疯狂成长的模式。

这周开始有出牙的迹象了，平日好脾气的小人咿咿呀呀叫唤不停，要人抱很粘人，于是爸妈都变成了独臂侠，娃不离身小心翼翼。

大运动方面解锁了手抓脚和仰卧到趴的翻身，每次发现他解锁都好像是一个从0到100的过程，每次都是“一下子”就达成了。

其实稍加留意就会发现小人们是刻意练习 的大师，一旦一个动作开始萌芽，他们会逮住任何机会拼命练习。

道道的刻意练习从最早的也是最重要的“趴”开始，出生后最初的几周我们都很享受他软绵绵的像一团温暖的云一样趴在我们肚子上或者肩膀上。

但是很遗憾的是，自从他开始练习抬头发现了不一样的视角后，我们再也没有机会享受他趴在我们肚子上了。

他会在肚子上也练习趴的动作一刻都不停歇。除了晚上熟睡之际，需要拍嗝还能在肩头稍微趴一小会。

作为他的照顾者，我有时像观察一株植物一样观察他日长夜大的变化，恨不得自己的双眼有一台内置的延时相机。

恨不得自己的双眼有一台内置的延时相机

第一个高温日

记录道道的第一个高温夏日：有阳光，补充了很多VD；

有欢乐，开始会用小脚丫戏水；

有遇见，是一位坐在爸妈胸前看世界的小盆友，和你在一起的每一天都在绽放，蕴藏生机，妙不可言。

万事皆可抓

怪不得所有的家长都和我们说要好好珍惜眼前的小人时光，因为真的是“一眨眼”他们就长大了。

虽然成为母亲不久，但也感受到了时间相对的力量。加速起来上午和下午都是一个全新的篇章。

这些天很明显地感觉到道道“抓”的能力更为精准了，虽然还会摇摇晃晃对不准目标，但是对准的几率高了很多。

“抓”的形式也开始千变万化，一次又一次抬起手、伸出去，一次又一次地成功或者失败。

在小人的世界里，万事万物皆为空性 不存在对与错，成功与否，只有继续再来 的选项。

每一次毫不犹豫地尝试都有其深意，不放过任何一个练习的机会，不放过任何尝试的可能。

每一次的尝试背后都让动作更为精准，一次次地叠加才有了瞄准、伸手、抓住的流畅动作。

目睹生命的进程，其中的感动很难用言语来精准地描述出来。

当你看到一个生命在你面前如此努力地去达成你认为理所应当的一些能力之时，你只能为之震颤。

谢谢你每天上演的动作大片，我们坐前排全神贯注，做你永远的观众。

五月未满的鲤鱼道这两天是吃了宇宙胶囊在进步。

本月进度条即将撑满

新手爸妈居然即将走过第20周。

陪伴他长大的每一天都有很多的发现：

发现他的点滴变化，发现自我，发现身边细微的事物。

我的世界里也突然多了两个超级工具：放大镜和减速器。

放大镜的魔法让日常的生活多了许多的新鲜感。

在初到地球的小人的指引下，万事万物都变得有趣了起来，所有的物品都变成了玩具，连垃圾都变得珍贵。

减速器是小人的目光，凡是他的双眼所及之处，都如同进入了减速器一般。

平日里重复了千万遍的动作在他的注视下被放大，切换成了慢动作，仿佛被赋予了全新的意义。

是的，就连每次喝水在他的注视下都显得特别的神圣和隆重。

原来水要一口一口喝，饭要一口一口吃的意义是如此的深远。

你的一颦一笑，一举一动在他眼里都如同盛大的演出一般，他嚼着手，看得津津有味，跃跃欲试。

全天候沉浸式地陪伴小人如果没有全身心的回应和体验，那该多么可惜！

因为错过的是这重新学习如何生活的必修课。

我想我终于开始明白萨古鲁所说的“去全身心的回应这世间的一切。”

原来这份回应里是全心全意，你也会收获万事万物反馈给你的全心全意，这是相互照见的过程。

这时不再是你面朝世界而去，而是世界为你纷至沓来。

辅食开启倒计时

世界这么大，我想去尝一尝。

今天我正式满五个月啦！

非常期待即将开始的食物之旅……

爱不是你做了什么，

你就是爱。

Love is not what you do

but who you are.

作者介绍

施文静，施文静的故事岛主理人

观天地｜走过40多个国家 现居巴黎

见众生｜前央视出镜记者 ️热爱访谈

寻自己｜家有虎宝小道道 育己育儿

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