大家有没有觉得：冬天是娃最难捱的季节！

办公室同事小李已经连续请了快半个月的假了，原因是孩子感染了支原体肺炎在住院。一大家人都因此连轴转，忙到焦头烂额。

这不，支原体肺炎好不容易过去了，流感又迎面而来，撂倒了一大批孩子。邻居家孩子正在上小班，据说全班30个孩子，请假的都有20多个，大部分孩子的症状都是感冒、发烧、咳嗽。

自入冬以来，女儿也发烧两次了，咳嗽、流鼻涕更是没停过，真是愁坏了文文爸。

01、孩子发烧，不是穿的太少

有一种冷，叫奶奶/妈妈觉得娃冷，每到冬天，给孩子穿多少衣服，都会成为家里火药味十足的争议话题。就拿文文爸家来说，奶奶总觉得给女儿穿太少了，每次摸到小手温凉时，就会赶紧去给女儿加衣服。

殊不知，真正让孩子发烧的，不是孩子穿的太少，而是穿的太多了。记得第一次女儿发烧去医院时，刚进诊室坐下，医生第一句话不是问诊，而是看着穿得像球的女儿说：赶紧脱衣服！

“孩子正发烧呢，外面这么冷，怎么要脱衣服呢？”一旁的奶奶回答道；

“你看看这走廊上的人，还给孩子穿这么多，小心患上捂热综合征”医生解释道；

听着医生的话，文文爸赶紧给女儿一件一件的脱衣服，不脱不知道，一脱吓一跳，奶奶竟然给女儿里里外外穿了6件衣服......

儿科医生说，孩子的中枢神经发育不完善，对外界温度的调节能力差，如果给孩子穿得太多，里三层外三层的，又是毛衣、羽绒马甲、羽绒服的，孩子不发烧才怪。若发烧了还这样穿，低烧都能捂成高烧。

因此，在发热门诊，看到穿得多的孩子，医生看诊前都会让孩子先脱衣服物理降温。所以，冬季千万别给孩子穿太多了，真正让孩子生病发烧的不是穿太少，而是穿太多了。

给孩子穿太多衣服，会造成两个直接后果：

①容易生病，孩子正处于快速发育期，体内新陈代谢要比大人快，若穿得太多，再一跑一跳，就容易出汗。等冷风一吹，衣服就会黏在身上，俗称：回汗，继而感冒。

②影响孩子的大运动发展，尤其正处于爬行期的孩子，若穿得太多，就会大大限制他们的爬行运动，胳膊张不开、小腿迈不动，怎么爬行呢。

在查阅资料时，文文爸发现了一项有意思的研究：冬天出生的孩子比夏天出生的孩子，平均要早5个周学会爬。

究其原因，是冬天出生的孩子，爬行期来临时正是夏天，温度高，穿的少，孩子爬行起来就更灵活。而夏天出生的孩子呢，爬行期正处于冬天，穿成球了的孩子，怎么爬的动呢？

所以说，妈妈奶奶们，冬天千万别给孩子穿太多了，若是出现捂热综合征就麻烦了。

02、警惕：娃穿太多，小心捂热综合征

顾名思义，是给孩子穿得太多，导致身体难以散热，体温迅速上升，轻则感冒发烧。严重者出现捂热综合征，甚至死亡。

湖南省儿童医院曾对此有过长达1年的随访研究，结果如下图所示：

可见，孩子一旦患上捂热综合征，即便大难不死，也可能会导致伴随一生的后遗症。

细究捂热综合征，穿得多是罪魁祸首！不少奶奶/妈妈对“孩子冷”，似乎有一种执念，出门怕冷，给孩子捂得严实，里三层外三层，常常捂得孩子满脸通红；晚上睡觉，也是给娃盖的特厚，将孩子推向了危险边缘。

03、正确判断孩子冷热，穿衣规则要牢记

你是如何判断孩子冷热的呢？相信很多奶奶判断孩子冷热的方法是摸手脚，尤其是低龄儿童。如果孩子手脚冰凉，就觉得孩子冷，应该加衣服。

文文爸带女儿遛弯时，就听见有老人摸着别人家孩子的小手说到：这孩子是冷啊，得多穿点衣服，看这小手给冻得冰凉......老人所感知的冷热，是源于自身生活经验。

老人体内新陈代谢缓慢，身体产生的热量少，所以会自觉冷；但孩子体内新陈代谢速度快，产生的热量多，老人觉得冷的温度可能就是他们正合适的温度。

那么，为什么孩子会出现手脚冰凉呢？究其原因是孩子的心脏小，供血能力弱、毛细血管发育不完善，心脏收缩泵出的血液到达手脚部位的就相对较少，自然就出现了手脚冰凉现象了。

所以说，通过摸手脚来判断孩子冷热的方法是不科学的。手脚冷的孩子，并非真的冷。

一般来说，3岁以内的孩子，体内新陈代谢快，穿衣跟大人差不多就行。具体可以通过摸后颈部或后背来判断。

如果孩子后颈部跟后背都略微出汗，就说明孩子有点热，可以脱一件衣服了；如果微微发凉，就需要添加衣服了；如果摸上去是温温热的，就说明穿衣合适。

对于3岁以上的孩子，基本上都能自主表达冷热了，家长可以在摸后颈部或后背的基础上，充分听取孩子自己的想法。

此外，“洋葱式”穿衣方法，也是儿科医生推荐的穿衣方法，据说生病少的孩子都这么穿。

“洋葱式”穿衣法，顾名思义，是多穿几件单衣服，一层一层得穿上。如果孩子热了，就能很方便地脱掉。

自从那次看完儿科医生归来，老婆就一直遵从医生推荐的“洋葱式”穿衣法，给女儿上身穿的多是：贴身秋衣+毛衣+羽绒薄马甲+外套；下身通常是秋裤+外裤。

如果在外面运动太热了，就会将马甲或外套脱掉，非常方便。

此外，文文爸还比较推荐“重局部，轻全身”的做法，即孩子手冷，出门就给带个手套；孩子头冷，出门就给戴帽子；孩子咳嗽，出门就戴围巾+热水杯。同时还会准备一个马甲，运动前后及时脱和穿。

总的来说，冬天让孩子频繁生病的不是给娃“穿太少”了，而是穿太多了。孩子真心没有那么怕冷，父母得警惕穿太多这件事带来的危害。

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