1、宝宝断夜奶的最佳时间有个体差异，如果宝宝到了3个月之后没有夜奶的需求，就不必把孩子叫起来给孩子喂夜奶，喂夜奶反而影响孩子的睡眠。

2、如果3个月以后孩子仍然有1-2次的夜奶需求，可以满足宝宝夜奶的需求。到6个月之后孩子慢慢的添加了辅食，这个情况下孩子对夜奶的需求会逐渐减少，同时也开始给孩子减少夜奶的次数以及尽量的拉长时间。

3、因为这个期间孩子基本上要出牙，喂夜奶太频繁会影响孩子的睡眠，影响孩子的健康，也容易形成龋齿，因此到6个月之后就可以逐渐延长夜间喂夜奶的时间，比如把凌晨的奶尽量往后拖，可以从半个小时拖到一个小时，慢慢延长到早晨4-5点钟，这样延长喂夜奶的时间，逐渐把夜奶断掉。

4、一般9个月的时候就建议把夜奶都断掉，因为频繁的喂夜奶影响孩子的休息，孩子的睡眠对孩子的智力发育和身高的影响比较大，而且对妈妈夜间的休息也有影响。