1. 理解孩子的情绪：高考是一次重要的考试，考后有紧张、兴奋、失落等多种情绪是正常的，家长应该理解孩子的情绪，并给予支持和鼓励。

2. 创造温馨的家庭氛围：家庭应该是孩子放松、舒适的地方。家长可以适当的安排一些家庭活动，让孩子感受到家庭温暖和关爱。

3. 相信孩子的能力和潜力：不管考试结果如何，家长都应该相信孩子的能力和潜力，给孩子充足的信心和支持，让孩子感觉到自己被理解和支持。

4. 鼓励孩子积极面对未来：高考只是孩子人生中的一次考试，他们仍有很多机会可以展现自己的才华。家长可以鼓励孩子积极面对未来，在未来的日子里不断奋斗和成长。

5. 寻求专业的心理帮助：如果孩子的心理问题比较严重，可以寻求专业的心理帮助，让孩子得到更好的疏导和治疗。